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4 opciones para un ejercicio de plancha rápido para principiantes | Planet  Fitness
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Vientre plano? Pásate a la plancha de abdominales • Cinco Noticias
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La plancha abdominal, ¿realmente funciona? - El Diario NY
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Por qué cuando hago planchas siento que trabajo más los brazos que los  abdominales? De hecho, no siento que las planchas trabajan los abdominales.  - Quora
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Que músculos trabajan las planchas? Prona y laterales.
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